基础体温是指人体在睡醒后、没有进行任何活动之前所测量到的体温。一般早上6-7点的体温作为基础体温。基础体温是人体一天中的最低体温，与月经周期一样具有正常的周期性变化。
育龄妇女的基础体温呈现周期性的变化，这种变化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，而在排卵后则会升高。
这是因为当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并且会持续到下一个月经来潮前开始下降。通过观察和记录基础体温的变化，妇女可以追踪自己的排卵周期和生育能力。
需要注意的是，仅仅通过基础体温的变化并不能准确预测排卵时间，因为基础体温的变化通常在排卵后才会发生。因此，在使用基础体温来追踪排卵周期时，结合其他方法如排卵试纸等会更加准确和可靠。
参考资料：付娟娟编著,避孕流产私房书,中国人口出版社,2007.05